トレーシ・アンダーソンはマドンナやグウィネス・パルトロウのトレーナーとして活躍。
男性のような筋肉質だったマドンナを女性らしい筋肉の体系に変えた事で有名。
ダイエットで脂肪が減っても、ビリーみたいな体になりたいわけじゃないですもんね（笑）
また、コアリズムやビリーズブートキャンプと違って、少ないスペースで静かにできるのもポイント。
マンションや夜中でも近所を気にする事無く、ダイエットできます。
今、書店では売り切れ続出の状態。これからもっとメディアに取り上げられれば、１大ブームになりそうです。
以下、ＳＨＯＰコメント
今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。その名は、トレーシー・アンダーソン。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。
誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。
ワンポイント解説+チェックリスト小冊子（32P）付き。
